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Simone Lagger Fullin gibt im Pfarreiheim Allerheiligen nicht nur Atemgymnastik für die etwas bestanderen Jahrgänge, nein, auch ein

Tanzfitness Intervall Workout genannt  Zumba.

Zumba ist ein Tanzfitness-Programm zu südamerikanischen Rhythmen, ist als eher für die jüngeren Semester gedacht. Dabei merkt man vor lauter Freude an der Bewegung kaum, dass man arg ins Schwitzen kommt …

Willkommen sind fitte Weiblein und Männlein ab 16 Jahren.

Die Zumbalektionen finden jeweils am Montag von 18:30h bis 19:30h im Pfarreisaal Allerheiligen, Laupenring 40, statt.  Als Unkostenbeitrag werden Fr. 10 pro Lektion erhoben, zahlbar halbjährlich per Einzahlungsschein. Für das Workout sind bequeme, sportliche Bekleidung und gute Indoor-Turnschuhe angesagt. Daneben natürlich ein kleines Tuch und eine Trinkflasche.

Wiederbeginn in neuen Semester am Montag, 15. August 2022 – schauen Sie einfach vorbei … Simone freut sich über jedes neue Gesicht. Für Vorfragen steht Sie Ihnen auch gerne telefonisch zur Verfügung: 061 361 71 93.

Flyer

Wo ist das Pfarreiheim Neubad?

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Mit Simone Lagger, diplomierte Shiatsu-Therapeutin

Jeden Freitag treffen sich im Pfarreiheim Allerheiligen die Junggebliebenen zu den Gymnastikkursen von
Simone Lagger unter dem Motto „fordern, aber niemals überfordern“.

Jahresprogramm 2022 - Daten gelb markiert

Gerne können Sie zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbeikommen oder sich bei Simone Lagger persönlich beraten lassen (061 361 71 93).

Wiederaufnahme der Kurse am Freitag, 19. August 2022 unter dem Motto "Atmung, solides Stehen, Standhaftigkeit"

Männer:                                    Frauen:
Freitags 08:30h bis 09:30h     Freitags 10:00h bis 11:00h
                                                    und       14:00h bis 15:00h

Ort: Pfarreiheim Allerheiligen Ecke Neubadstrasse/Laupenring (Tram 8 Laupenring)

Zudem hoffen wir, dass wir an der Adventsfeier wieder den besten Schunggen des Neubad von Walti zelebrieren können ...

Webseite

Wo ist das Pfarreiheim Allerheiligen?

Gsünder Basel bietet im Sommer traditionell zwei Outdoor Fitness Kurse an:

- jeden Dienstag vom 6. Juli bis 14. September 2021 Gymnastik mit Vreni Huber von 19:00h - 20:00h

- jeden Freitag vom 9. Juli bis 17. September 2021 Qi Gong von 19:00h - 20:00h

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Turnen im Wald - gratis und das ganze Jahr. 1968 wurde das Konzept von der damaligen Vita-Lebensversicherungsgesellschaft entwickelt. Heute ist die Zürich Versicherung Sponsor. Betreut und unterhalten werden diese mittlerweile rund 500 Sportanlagen von lokalen Institutionen. "Unser" Vita-Parcous befindet sich bereits auf Binninger Boden und wird von den Mitarbeitern des Werkhofs mit einem Einsatz von rund 170 Stunden pro Jahr unterhalten und gepflegt. Vielen Dank!

Vita-Parcours gibt es in drei Schwierigkeitsgraden: leicht, mittel und schwer. Der Vita-Parcours Binningen liegt mit seiner Streckenlänge von 2,5 km, einer Steigung von 50m und 3,0 Leistungskilometer ziemlich genau im Mittelfeld und ist deshalb der Kategorie "mittel" zugeteilt. Es gibt 15 Stationen mit einer Auswahl von 43 Übungen, auf dass jeder "sein" auf ihn zugeschnittenes Programm absolvieren kann. Bedenken Sie dabei: fordern ist gut, überfordern aber gar nicht. Und denken Sie beim Abschluss an die Dehnungsübungen ...

http://www.runmap.net/de/route/166953-vita-parcours-allschwiler-wald/

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Wandervorschlag Nr. 5

Zum Paradies der Frösche und Libellen: Neuweilerstrasse - Chuestelli - Oberwil

Länge: 6,6 km - Rückfahrt mit Tram Nr. 10 ab Oberwil

Die Broschüre mit insgesamt 15 Wandervorschlägen kann im Wandershop der Wanderwege beider Basel bestellt werden.

Obschon diese Route nahe der Agglomeration von Basel verläuft, merken wir wenig davon. Nach dem Allschwiler Weiher entführen uns schon bald Holzskulpturen beim Langholz in die Fantasiewelt. Das Biotop Chuegrabe lässt uns das Leben der Frösche und Libellen aus nächster Nähe erleben. Zum Grillieren stehen auf der Wanderung drei Plätze zur Verfügung. Der Kleinste befindet sich beim Langholz. Der etwas Grössere beim Chuestelli bietet im Sommer Schatten an, und der Grösste liegt kurz vor Oberwil.

Read more: Wandervorschlag mit Kinderwagen